- 13 juil. 2022
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Déjà une première canicule, et de nombreuses sont à venir. Alors faites attention à vous.
En période de canicule, il y a des risques pour la santé
Quels sont les signaux d'alerte ?
Crampes
Fatigue inhabituelle
Maux de tête
Fièvre > 38°C
Vertiges / Nausées
Propos Incohérent
Si vous êtes témoin d'une personne répondant à ses signes et faisant un malaise, alors appelez le 15.
En période de canicule,
Quels sont les bons gestes ?
Je mouille mon corps et me ventile
Je mange en quantité suffisante
J'évite les efforts physiques (yes !)
Je ne bois pas d'alcool (merde !)
Je maintiens ma maison au frais, je ferme les volets le jour
Je donne et prend des nouvelles de mes proches.
ATTENTION
Vous êtes particulièrement concerné si vous êtes enceinte, vous avez un bébé ou vous êtes une personne âgée. Si vous prenez des médicaments : demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
La climatisation ? Une solution à bien maîtriser
Une programmation 7 °C en dessous de la température ambiante, au maximum, est suffisante pour assurer le bien-être des habitants. Ainsi, pour une température de 32°C, il est superflu de régler sa clim à 20 °C : l'inconfort dû à une fraîcheur excessive peut occasionner des angines et rhumes.
N'abusons pas !
Et pour les gens qui ont des jardins
Ne tondez pas la pelouse!
En période de canicule, évitez de tondre votre gazon. Une hauteur de 8 à 9 cm protégera davantage votre sol de la chaleur et l’évaporation sera moins importante. Votre sol pourra ainsi "s’auto-ombrer". Autre avantage: les brins d’herbe retiendront mieux la rosée du matin et capteront plus facilement l’humidité.
Bon courage à tous ! Et restez au frais !